Hur tränar man efter ett lopp?
Av Jennifer Oscarsson, 2026-10-09
Nejmen jag har alltså inte sprungit en meter sedan loppet. Det ger mig ändå lite dåligt samvete trots att jag försöker intala mig själv att det är okej.
Jag offrade en tånagel under loppet - fick en blodblåsa och hela nageln reste sig. Hoppas jag inte tappar den men det är tveksamt om den får sitta kvar. Så där är första ursäkten till att inte springa.
Sen har jag inte varit sugen. Jag dansade i Söndags, körde gruppträning både i Måndags och i Torsdags. Så jag har ändå tränat. Men när borde jag köra nästa löppass för att inte tappa det? 🫣
Storia: bloggplattformen med community