Emotionell höstrensning.
Av Hannah Ingelsten, 2026-10-16
Det är något med hösten som får mig att stanna upp. Få saker känns brådskande, luften är lättare, staden lite tystare och människorna lugnare. För både mig och mina kära har de senaste veckorna varit väldigt tuffa. Det har fört oss närmare. Stärkt relationerna som nu har fått mer plats i mitt liv, mycket mer. Det har fått mig att tänka.
Jag tror inte vi människor har plats för allt inom oss. Hjärtat kan bli fullt och hjärnan överhettad. Så när stora saker händer, tar plats och fyller ut så finns det alltid saker som behöver läggas åt sidan. Ibland raderas helt.
Med åren har jag blivit mycket bättre på att identifiera vad som kan och behöver rensas ut. Som tankemönster, stressfaktorer, orosmoln, "måsten" man har hittat på och relationer som tar med än vad de ger.
Som vuxen har man förvånansvärt lite tid för vila och hobbies, och kroppen klarar inte av att vara på bästa nivå alla dygnets 24 timmar. När jag verkligen förstod detta bestämde jag mig för att bli bättre på att mer aktivt rensa ut så att det som betyder mest får ordentligt med plats. Som vänner, familj, drömmar, mål och rimliga måsten såsom att dammsuga och betala räkningar. Bort med kroppsångest, funderingar om man är tillräckligt ödmjuk, nervositet inför saker som inte ens är bestämt och relationer där man alltid är den som bjuder till men aldrig riktigt den som blir bjuden.
Det finns några personer som jag har kommit mycket närmre den senaste tiden. Tyvärr på grund av tunga omständigheter. Men vi har funnit varandra och jag är så otroligt tacksam och glad för det. Jag vill ha så mycket plats i hjärtat som bara möjligt för dem. Då är det dags att börja höstrensa.
Är det någon mer som tänkt såhär?
Vilka saker slänger du i höst, och vad får ta större plats? 🍁
Storia: bloggplattformen med community